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Bœuf côtes courtes, maigre seulement, cru
Bœuf côtes courtes, maigre seulement, cru (Produits de bœuf)
Côtes de bœuf crues maigres. Idéal pour régimes hyperprotéinés, faibles en gras et développement musculaire.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 175 Kcal
Protéines 19,05 Gramme
Glucides 0,4 Gramme
Total des graisses 10,19 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 69,38 Gram
Énergie 175 Kilocalorie
Protéine 19,05 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 10,19 Gram
Cendres 0,98 Gram
Glucides, par différence 0,4 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Magnésium 22 Milligrams
Calcium 8 Milligrams
Vitamine A 0 International Unit
Potassium 357 Milligrams
Phosphore 190 Milligrams
Cuivre 0,07 Milligrams
Fer 2,16 Milligrams
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Sodium 65 Milligrams
Zinc 4,78 Milligrams
Manganèse 0,01 Milligrams
Sélénium 14,4 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Folate alimentaire 6 Micrograms
Riboflavine 0,15 Milligrams
Folate, EFA 6 Micrograms
Vitamine B-6 0,39 Milligrams
Vitamine B-12 3,39 Micrograms
Thiamine 0,09 Milligrams
Acide pantothénique 0,32 Milligrams
Folate total 6 Micrograms
Niacine 3,41 Milligrams
Acide folique 0 Micrograms
Thréonine 0,83 Gram
Acide glutamique 2,86 Gram
Leucine 1,51 Gram
Lysine 1,59 Gram
Tryptophane 0,21 Gram
Proline 0,84 Gram
Cystine 0,21 Gram
Méthionine 0,49 Gram
Histidine 0,65 Gram
Isoleucine 0,86 Gram
Glycine 1,04 Gram
Phénylalanine 0,74 Gram
Valine 0,93 Gram
Arginine 1,2 Gram
Acide aspartique 1,74 Gram
Sérine 0,73 Gram
Tyrosine 0,64 Gram
Alanine 1,15 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 1,34 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,31 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 3,79 Gram
Acides gras saturés totaux 4,33 Gram
Cholestérol 59 Milligrams
Acide Arachidonique (ARA) 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,3 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 4,38 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,03 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,01 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,38 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 2,45 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,38 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,01 Gram
Phytostérols 0 Milligrams
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